Schnelleinstieg

Kurs: Yoga Nidra

"Der vollkommene entspannte Zustand ist Glück. Kultiviere also Entspannung.
  Mache sie dir zur Angewohnheit und sie wird während deiner Aktivität anhalten." 

Yoga Nidra ist eine effektive Tiefen-Entspannungstechnik, auch Yogaschlaf genannt, die es möglich macht sich innerhalb kurzer Zeit auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene völlig zu entspannen. Der Körper völlig frei von Anspannung, die Gedanken und Gefühle kommen zur Ruhe. Die intensiven Wirkungen von Yoga Nidra sind durch zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen belegt.
In Phasen von Anspannung ist sie äußerst wirksam und schenkt schon in wenigen Minuten frische Energie und geistige Klarheit. 
Yoga Nidra führt uns nicht nur in eine tiefe, heilsame Entspannung, sondern bringt uns ebenso in Kontakt mit unseren Ressourcen,
unserer inneren Stimme und unserem inneren Heiler

6 x Donnerstags um 19.30 Uhr
Termine: 15. Sep. & 29. Sep., 6. Okt. & 27. Okt., 10. Nov. & 24. Nov.
               
im Institut für Klang- & ResonazBewusstsein 
Kanzler Wippermann Strasse 13
33098 Paderborn
Kurs-Beitrag: 72,- Euro

Auch einzelnd buchbar
Beitrag: 12,00 €